De vizionat

Calcand porumbul

Knowledge is power, zice o vorbă. Nu știu cine a spus asta, și când, treaba-i că sunt de acord cu omul.
Folosită cum trebuie, și împărtășită, cunoașterea face lumea mai bună (și sănătoasă). Asta-i ideea postării de azi.
Dacă până acum câteva zile foloseam un dispozitiv din lemn cu două role, pentru a-mi masa tălpile, azi folosesc altă metodă, mai bună, pe care-am aflat-o stând de vorbă cu un nene care mi-e drag, la câteva pahare de vin bun, roșu, și rece.
Pentru cei care nu știu - în tălpi se află multe puncte de presopunctură. Stimulate, duc la o funcționare mai bună a corpului, a organelor interne în particular.

Pe scurt, omul îmi spune să-mi cumpăr trei kilograme de porumb. Ce sa fac cu el, întreb. Îl iei și-l pui pe o pătură (pe podea), și calci cu pași mărunți pe el vreo 20-30 de minute. Ai să te simți alt om, îmi zice.
A doua zi, mahmur, merg în piață și iau patru kilograme, să fiu sigur că-mi ajunge.
Seara mă apucă gătitul. Pe la 10, așa. Eram destul de obosit, dar aveam chef de ceva bun. Așa că-mi ridic fizicul, și bag puțină muncă de-o budincă la cuptor. Paste, caș de capră, ouă, zahăr, ceva Sana, un pic de esență de rom, și o banană tăiată felii. Minunat. Până să fiarbă pastele, mă apuc de "dans", îmi zic. În pas mărunțel, așa.
... și fac treaba asta preț de-o melodie. Muzica era bună la radio, așa că mă mai plimb un pic, în cerc, sens invers acelor de ceasornic. Două melodii. Trei.
Eh, n-au fost 30 de minute, nici măcar 20, pentru că începusem să simt disconfort (vorba aia, lipsă de antrenament cu tălpile plus textura, mărimea și duritatea boabei de porumb ). Însă... la puțin timp după ce strâng pătura fermecată, realizez că mă simt grozav pentru ora aia, după o zi în care umblasem un pic prin oraș, cu cele vreo sută de kile ale mele. Oboseala dispăruse, mai mult de-atât, eram voios. Eu, care-s morocănos de regulă.
Sincer? Stau și mă-ntreb: cui i-ar mai trebui stimulante și droguri, cand există metode de genul?
Ce atâtea medicamente, antidepresive, energizante și alte chestii (care mai au și efecte secundare, uneori)? Câțiva pași, asta e tot. Curat... și ecologic ;)
... iar eu n-am exersat decât jumătate din timpul recomandat.
Chiar dacă aveți (sau nu) probleme cu picioarele sau alte părți ale corpului, puteți să încercați, chiar și doar pentru a îndepărta oboseala și stressul acumulate într-o zi de muncă. Costă puțin, iar singurul lucru pe care-l "sacrificați" - e pătura (e de preferat să folosiți una cu "părul" scurt)

Deci... ce vă trebuie:
- o pătură - care se așterne pe podea, pliată (un singur strat poate fi insuficient, duce la disconfort)
- 3-4 kilograme de porumb (în funcție de mărimea tălpilor și cheful omului de a se învârti într-un spațiu relativ mic)
Timp de exersare: 30 de minute recomandat (aici face fiecare cât suportă) pe piele. În momentul în care se face asta nu se poartă ciorăpei, șosețele, dresuri și alte alea...
Modalitate: mers în cerc, încet, cu pași mărunți, în sens invers acelor de ceasornic (asta cică ajută la încărcarea corpului cu energie). Nu-s expert în privința încărcării energetice, dar... m-am simțit bine. Grozav, de fapt.
Am fost sceptic în primă fază. După care... am spus că 4 LEI nu fac gaură în buzunar.
Acum îmi dau seama că merită fiecare bănuț :)
Cam asta e.

Să fiți sănătoși!
... și dacă vă place, spuneți și altora

Sharing is caring.





sursa imagine: aici

Utile ( random)

• Mirosul de fum de ţigară iese foarte bine dintr-o haină, dacă e aşezată pe un calorifer cald timp de câteva ore. Atenţie - caloriferul să fie cald, nu încins. Şi de preferat... nu în camera unde dormiţi. Vă daţi seama de ce... :)

• Pentru cei care mânâncă peşte sau alte chestii care au miros puternic. Dacă aveţi întâlnire/interviu/ce-o fi... consumaţi înainte de a pleca de acasă - câteva felii de lămâie fără coajă (şi asta fără zahăr).

•  Petele de cremă de ghete dispar de pe parchet dacă se freacă zona "afectată" cu o cârpă îmbibată în alcool (alcool izopropilic de exemplu)

• Muzica ascultată ore întregi la căşti dăunează. Are ceva de-a face cu nervii/atenţia distributivă.  Mai ales dacă volumul e dat la maxim.

•  Cafeaua iese bună dacă nu i se adaugă zahăr la fierbere. 

• Somnul cel mai bun şi mai odihnitor "cade" între 10 PM-04 AM.

•  Pentru cei ce stau foarte mult în casă, birou, etc -  lumina soarelui are importanţa ei. Printre altele, e legată de producerea vitaminei D în corp, dacă îmi aduc aminte bine .  Aşa că bucuraţi-vă de soare cât de des puteţi.

•  Printre altele, ceaiul de salvie e bun pentru durerile de stomac şi transpiraţie excesivă.

•  În altă ordine de idei... binecunoscuta fază cu blonda minunată îmbrăcată în roşu. O blondă nu e chiar atât de minunată, dacă se îmbracă în roşu. Din start, are o culoare caldă (părul auriu - galben). Dacă îmbracă roşu, şi mai are şi pielea roz, sau e prea bronzată... e mult prea... "caldă". Tipilor, lucraţi puţin la tiparul femeii "ideale". Cu ceva mai mult stil, băieţi, cu ceva mai mult stil...