Funny (2)

... chestii pe care le-am primit pe mail de la un prieten :))

Cum lucrurile care ne fac să râdem e bine să le împărţim cu ceilalţi, am zis eu că asta merită share.

... exerciţiile din dreapta se pot face oriunde şi oricând :)). Pentru practicarea "asanelor" în cele mai bune condiţii se recomandă haine groase şi largi, de culori închise + căciulă.

Alcool sau Yoga? Balasana Poziţia dă o senzaţie de calm şi relaxare. Setu Bandha Sarvangasana Această poziţie relaxează creierul şi calmeaza picioarele obosite.   Marjayasana Poziţia fortifică diafragma şi coloana vertebrală.  Halasana Excelentă pentru tratarea durerilor de spate şi insomniilor. Dolphin Se recomandă pentru umeri, torace, picioare şi braţe. Salambhasana Un exerciţiu foarte bun pentru întărirea zonei lombare, picioarelor şi braţelor.  Ananda Balasana Aceasta poziţie este foarte bună pentru masarea coapselor. Malasana Exerciţiu bun pentru glezne şi spate. Pigeon Tonifică corpul, creşte flexibilitatea şi ajută la alungarea stresului.